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Der Coach als

Sparringpartner

Mental Sparring - Mentalsparring - Verbales Sparring

   –  Ein zielorientiertes Trainieren, Testen unter wirklichkeitsnahen Bedingungen.

Mentales Sparring als Trainings-Methode zur Verknüpfung eins vordefinierten Wahrnehmung-Reizes oder -situation mit einem gewünschten verbalen, non-verbalen (Körpersprache) und emotionalen Reaktions- oder Verhaltensmuster. Mentales Sparring kann Ihnen als Stresstest zeigen in wieweit Sie Ihre antrainierte Fertigkeit: Verhaltensmuster, Wissen, Technik, Rhetorik. etc. auch unter  Stress, praxistauglich abrufen können, analog dem Sparring im Boxtraining.

Mental Sparring ist eine wirksame Methode damit Sie unter Belastung nicht verbal Überfahren oder mundtot gemacht werden, es zu keiner "Falschreaktionen" kommt oder Sie eine Kurzschlussentscheidung fällen, es hilft Ihne schwerwiegende Fehler zu vermeiden.

Mental Sparring - das Training zur Verankerung von verbalen und emotionalen Verhaltensreflexen - Der Coach als Sparringpartner- The Good Solution GmbH - www.the-good-solution.com

Herkunft des Begriffes Sparring („to spar with someone” sich mit jemandem auseinandersetzen“) ist eine Trainingsform die ursprünglich aus dem Boxsport stammt. Als ich 2002 nach einem Namen für diese spezielle Form des Reaktionstrainings innerhalb eines Coachingprozesses suchte, sind wir auf den Begriff Sparring aus dem Boxsport gestossen. Dabei sind uns sofort mehrere wichtige Parallelen aus meiner Zeit als aktiver Kampfsportler und meinem Konzept des Mental-Sparring aufgefallen.


Im Boxtraining trainiert der Boxer Schlagkombinationen solange am passiven Boxsack oder Punchingball bist die Bewegungen fliessend repetierbar sind. Ein Boxsack verhält sich jedoch passiv und greift nicht an. Was jedoch, wenn sich der Boxsack (Gegenüber - Sparringpartner) nicht mehr passiv verhält und ausweicht, zurückschlägt oder gar angreift? Mit Mental-Sparring erhalten Sie wichtige Hinweise über Ihren «Trainingsstand», die Schwachstellen, es zeig Ihnen auf, wo Veränderungen / Verbesserung notwendig sind. Das Mental-Sparring versetzt Sie in die Lage die Veränderungen kurzfristig vorzunehmen und anschliessend auch zu realitätsnah zu testen. Für die Umwandlung der Angriffs-, Ausweich- oder Kontertechniken vom Ablauf zu Reflex braucht es ein aktives, bewegliches «Gegenüber» den Sparringpartner. (Albert. J. Hiltebrand)


Akteure: In der aktiven Phase sind zwei Personen beteiligt, der Klient (Coachee oder Trainee) und sein Sparringpartner (Coach). Damit der Coachee aus dem Sparring den bestmöglichen Nutzen zieht, ist es wichtig, dass sein Sparringpartner neben guten Sachkenntnissen auch praktische Erfahrung bezüglich der Trainingsthematik verfügt. Bildlich gesprochen nützt einem Boxer bei der Verfeinerung seiner Boxtechnik ein Schachmeister als Sparringspartner nicht allzu viel.

Mit Mental-Sparring - verbales Sparring - das Reaktionsmuster Unterbrecher um Bedenkzeit zu erhalten - mit dem Coach als verbaler Sparringpartner - The Good Solution GmbH - www.the-good-solution.com

Die Zielgruppe für Mental Sparring.

  • Mitarbeiter,
  • Nachwuchsführungskräfte,
  • Führungskräfte - Manger aller Stufen,
  • Unternehmer,

aus dem Privat- und Unternehmensbereich.

Zielsetzungen im Mental Sparring:

  • Das mündliche, verbale und nonverbale Reaktionsvermögen verbessern,
  • neue mündlich, verbale und nonverbale Reaktionsmuster aufbauen,
  • die Umwandlung von «passiven» Verhaltensmuster in «aktive» Reaktionsmuster,
  • sprachliche und nonverbale Reaktionsmuster auf Schwächen überprüfen.
  • Plausibilitätsprüfung für Strategien, Konzepte, Ideen,
  • etc. .

Das Ziel im Mentalen Sparring ist nicht ein Sieger zu ermitteln, es soll vielmehr die Fähigkeiten des Coachees in einem bestimmten Kontext stärken und verbessern.

Der Nutzen von Mental Sparring:

  • Vertiefen der Kompetenz zu bestimmten Themen,
  • sich in bestimmten Situation Bedenk- oder Reaktionszeit zu verschaffen,
  • sich Abgrenzen können, selektives "ja" sagen,
  • die Resilienz gegen Unterbrechen, "Überfahren", Blockieren verstärken,
  • die Möglichkeit aus dem reaktiven Verhaltensmuster zu proaktiven Mustern zu Wechsel,
  • grösseres Selbstvertrauen,
  • überzeugenderes Auftreten,
  • das Risiko minimieren, ... .

Höhere Trefferquote - bessere Zielerreichung

Spezifische Mental Sparring-Formate:

Der Ablauf von Mental Sparring:

Vorgespräch:

  • Gegenseitiges Kennenlernen,
  • die Ziele des Mental-Sparrings definieren,
  • Rahmen und Zeit des Mental Sparrings festlegen,

Sparring / Coaching:

  • Trainingsplan (Thematischer Inhalt) erstellen,
  • Mental Sparring-Trainingsrunden mit Korrektur- und Reflexionsschleifen.

Setting - Rahmen für Mental Sparring:

Location:

  • In unseren Räumlichkeiten, 
  • oder auf Kundenwunsch in ... .

Zeitlicher Aufwand:

  • Eine Sparringsitzung dauert minimal 90 Min., maximal je nach Situation und Bedürfnis des Klienten.

Seminare - Workshops zu diesem Thema:

Wir führen für Sie gerne auch ein Individual-Workshop durch.

Mental Sparring - verbales Sparring, Coaching als Business-Training für Führungskräfte, Manager, Unternehmer - The Good Solution GmbH - www.the-good-solution.com

Seminare, Workshops und Vorträge